Was ist ein Kräuterbad?
Das Kräuterbad ist ein Wärme- und Entspannungsraum mit trockener Strahlungswärme, in dem zusätzlich ein Verdampferofen angeordnet ist, auf dem Würzkräuter verdunstet werden. Der Raum besteht aus beheizten, keramisch belegten und verputzten Wand-, Sitz- und Bodenflächen, von denen die Wärme durch Abstrahlung auf den Körper des Benutzers übertragen wird. Die Oberflächentemperatur der Wand-, Sitz- und Bodenflächen ist variabel und unabhängig voneinander von ca. 30°C bis 60°C einstellbar, die Raumlufttemperatur liegt ca. 10°C bis 15°C unter der Oberflächentemperatur. Die Wirkung eines Kräuterbades beruht zum einen auf dem Wechsel von milden äußeren Wärme- und Abkühlungsreizen und zum anderen auf der Wirkung der Kräuter auf die Atmungsorgane.
Wie wird ein Kräuterbad gebaut?
Die Wände, die Bänke und der Fußboden des Baderaums werden rundum beheizt. Aus hygienischen Gründen werden die Oberflächen aus massiven Werkstoffen wie Naturstein, Feinsteinzeug oder Keramik errichtet.
Durch Effektbeleuchtungen können interessante Lichtstimmungen erzeugt werden.
Das Kräuterbad ist eine Sonderform des Tecaldariums.